Tärkeitä vinkkejä mielen voiman lisäämiseen -
Voit päivittäisessä elämässämme kohdata ihmisiä, jotka ovat todella älykkäitä ja hyviä IQ-tasolla. On varmaa, että ajatus tällaisen älykkyyden ja IQ: n saavuttamisesta herää myös mielessäsi.
Yksi asia on huomattava, että hyvä ajattelutapa ei ole koskaan syntymästä, vaan sitä voidaan rakentaa harjoittamalla sitä päivittäin. Nyt herää kysymys, mikä ero mielen ja aivojen välillä on?
Brain v / s mielessä
Aivot ja mieli eivät ole samoja. Aivosi on osa kehon näkyvää, konkreettista maailmaa, kun taas mielesi on osa näkymätöntä, ylittävää ajattelun, tunteen, asenteen, vakaumuksen ja mielikuvituksen maailmaa. Aivot ovat fyysinen elin, joka liittyy enimmäkseen mieleen ja tietoisuuteen, mutta mieli ei rajoitu aivoihin. Mielen älykkyys läpäisee kehosi kaikki solut, ei vain aivosolut. Lyhyesti sanottuna mielessänne on valtava mielenvalta kaikissa kehon järjestelmissä.
Kuvalähde: pixabay.com
Vinkkejä mielen voiman lisäämiseen;
- Pidä mielesi organisoituna
- Viljele innostumisen laatua
- Lisää kiinnostusta
- Ajattelun mantra :: Tehokkaasti, loogisesti ja luovasti
- Paranna keskittymiskykyä
- Paranna tarkkailutaitoja
-
Pidä mielesi organisoituna:
Järjestäminen on tärkein taito. Tämä tarkoittaa kaiken pitämistä oikeassa järjestyksessä ja oikealla tavalla . Tämä organisoinnin laatu on välttämätöntä sekä päivittäisessä elämässä että työelämässä, jotta vältetään kaaos, joka voi syntyä järjestämättömien asioiden takia.
Koko elämä on rakennettu organisaation ympärille syntymän ja jopa hedelmöittymisen hetkestä lähtien. Maailma, jossa elämme, maailmankaikkeus, kaikki meistä on järjestetty.
Tämä voidaan ymmärtää paremmin alla mainitulla esimerkillä :
Oletetaan, että pysyt järjestäytymättömänä kaikissa päivittäisissä toimissasi, kuten vaatteiden, laukkujen, lompakon jne. Pitämisessä. Oletetaan, että sinulla on tentit seuraavana päivänä ja opiskelet kovasti viime yönä. Seuraavana päivänä kun nouset ylös ja tee itsesi valmiiksi yliopistokokeen, etsit tenttihallilippua, jota pidettiin jossain tutkimuspöydällä. Perusteellisen tutkimuksen jälkeen löydät tenttihalli-lipusi ja olet paljon helpottunut. Mutta kun katsot aikaasi, olet jo myöhässä päästäksesi koeaulaan. Kiireet bussipysäkille saadaksesi heti saatavilla olevan bussin, mutta yllätyksekseni seuraava käytettävissä oleva bussi on kolmekymmentä minuuttia myöhemmin. Sen jälkeen huomaat, että linja-autolla odottaminen ei ole mahdollista, ja siksi sinun on pyydettävä kiinni yksityisestä ohjaamosta tai
Auto-riksa. Näistä kertoimista huolimatta onnistut pääsemään tenttisaliin tyhjänä. Olet jo kohdannut tällaisen mielenterveyden häiriön matkalla tenttiin, ja siksi on luonnollinen ilmiö saada häiriö mielessä ja vaikuttaa siten tentteihisi.
Katsotaan nyt ongelmaa, joka kohtaa yllä olevan skenaarion, koska asenne on hajautettuja taitoja kohtaan . Alla on luettelo ongelmasta:
- Opiskelu yön yli ja siten unettomuus
- Menettää kultaista aikaa etsiessään hallilippua
- Kuluttaa enemmän rahaa matkustamiseen
- Häiriö mielessä
- Huono kokeiden tulos
Sanotaan, että järjestämistaidot syntyvät ajatusten organisoinnista . Siksi on ensin suositeltavaa ottaa mukaan tapa organisoida ajatteluasi. Jos onnistut järjestämään mielisi, järjestät ja hallit elämääsi.
-
Viljele innostumisen laatua:
"Mitään suurta ei ole koskaan saatu aikaan ilman innostusta."
- Ralph Waldo Emerson
Tämä on yksi sopiva lainaus, jonka mainitsi Ralph Waldo Emerson, joka oli suosittu amerikkalainen luennoitsija ja runoilija 19. vuosisadan puolivälissä.
Termi innostus tarkoittaa intensiivistä ja innokasta nautintoa jostakin. Tämä innostumisen laatu tuottaa automaattisesti ihmisen hänen makuunsa nähden. Esimerkiksi, jos henkilö rakastaa kirjojen lukemista mielenvoiman lisääntymisestä, voidaan sanoa, että hänellä on innostus lukea romaaneja.
Kukaan yksilö ei ole koskaan suorittanut hienoa feat olematta innostunut siitä, kun hän oli tekemässä sitä. En usko, että mitään monumentteja tai esineitä tai mitään merkittäviä ansioita on koskaan luotu ilman innostusta. Jokaisellakin suurella myyjällä on yksi yhteinen asia - innostus tuotteestaan. Jos haluat hankkia taitoja tai tulla taitavaksi tai tehdä jotain hyödyllistä - siitä pitäisi olla innostunut.
Ihmismielellä on yksi merkittävä piirre, että se muistaa asiat, joista pidät tai rakastat sitä. Parantaaksesi mielesi voimaa, sinun tulisi tehdä jokainen tehtävä suurella innostuneudella. Tämä tulee lisää mielen voimaa, samoin kuin tehtävän laatua ja tehokkuutta . Lisää tuottavuutta.
-
Lisää kiinnostusta:
Kiinnostus on tunne, joka haluaa tietää tai oppia jostakin tai joku. Esimerkiksi., Henkilö osoittaa suurta kiinnostusta ajotaitojen oppimiseen, opiskelija osoittaa kiinnostusta vieraan kielen oppimiseen jne. Tämä voi olla hedelmällistä uusien taitojen hankkimisessa.
"Todellinen onnellisuuden salaisuus on siinä, että kiinnitämme todellista kiinnostusta jokapäiväisen elämän kaikkiin yksityiskohtiin."
- William Morris
On tärkeää, että kiinnostat jokapäiväistä elämää, kuten ihmisten tapaamista, matkoja, ruoanlaittoa ja jopa kodin puhdistamista. Jos kiinnostat kaikkia sellaisia päivittäisen elämän yksityiskohtia, on varmaa, että pysyt koskaan onnellinen.
Voit kehittää kiinnostusta toimintaan kehittämällä tapana pitää siitä ja nauttia siitä tekemisen aikana. Tätä voidaan kehittää muuttamalla ajattelumallia. Olet varmasti hyötyä, jos olet kiinnostunut kaikesta toiminnasta.
Kiinnostus liittyy suoraan mielen voimaan . Jos olet kiinnostunut päivittäisestä toiminnasta, muistat asiat todella selvästi. Parantaa siten muistitaitoja. Tämä auttaa välttämään epätoivottuja tapahtumia, joita voi tapahtua huonon muistitaidon takia, kuten unohtaa paikka, jolla olet pitänyt lennolle pääsytodistuksen, kun sinun on tarkoitus lähteä kiertueelle jne.
-
Ajattelun mantra: Tehokkaasti, loogisesti ja luovasti
Ajattelu on vaikeinta työtä, mikä on todennäköinen syy, miksi niin harvat harjoittavat sitä .
- Henry Ford
Edellä mainittu lainaus, jonka mainitsi amerikkalainen teollisuusyritys ja Ford Motor Company -yrityksen perustaja Henry Ford, määrittelee mielen voiman lisääntymisen.
Maallikon terminissä ajattelu voidaan määritellä tapaksi kääntyä mielessä; mietiskellä; pohtia; syy; miettiä jatkuvasti päätöksen tekemiseksi; ymmärtää tai ratkaista.
Ajattelu voi liittyä ajankohtaan eli nykyisyyteen, menneisyyteen ja tulevaisuuteen. Nykyaikainen ajattelu on pääongelma, entinen ajattelu muistaa, kun taas tulevaisuuden ajattelu on ennakoiva.
Nämä kolme toimintaa ovat erittäin tärkeitä.
Tapa, jolla ratkaisemme ongelmamme, olipa pienet tai suuret, vaikuttaa jatkuvasti elämäämme.
Muistaminen on välttämätöntä ongelmanratkaisussa; Muistomme ovat kokemuksemme ja tietomme. On paljon helpompaa ratkaista ongelma, jos sinulla on siihen liittyvää kokemusta. Ennakointi etsii tai suunnittelee tulevaisuutta. Jotta voimme ratkaista ongelmia tai tehdä päätöksiä, meidän on ajateltava tuloksia. Tulosten ajattelu on ennakoivaa.
Selkeä ja tehokas ajattelu on ihmisen suurin etu. Kun vertaamme ihmistä muihin lajeihin, päättelemme, että ihmisille annetaan kyky ajatella tehokkaasti, loogisesti ja luovasti.
Tehokas ajattelu on taidetta ja taidetta on pidettävä hengissä jatkuvalla käytännöllä ja käytettävä samalla tavalla kuin maalausta ja musiikkia. Kehität tätä tehokasta ajattelutapaa harjoittamalla sitä päivittäin.
Tällä on todella vaikutusta muistiin sekä älykkyyteen.
Looginen ajattelu on prosessi, jolla siirrytään selkeästi liittyvään ajatukseen toiseen. Jos ajattelullasi on yksinkertainen pelko, arviointi ja asianmukaiset päättelyt, sitä voidaan pitää loogisena ajattelutapana. Alla on yksinkertainen esimerkki loogisesta ajattelusta:
- Tämä on hyvä artikkeli (ensimmäinen tuomio)
- Pidin lukea tätä artikkelia (toinen tuomio)
- Siksi pidän hyvästä artikkelista (johtopäätös)
Luovuus liittyy tai liittyy mielikuvituksen tai alkuperäisten ideoiden käyttämiseen jonkin luomiseksi . Samoin luovaan ajatteluun sisältyy innovatiivinen ajattelutapa ja ajattelu ulkopuolella. Taidot voidaan kehittää vain harjoittamalla sitä päivittäin.
Jos ajattelusi on loogista, tehokasta ja myös luovaa, sinun on onnistuttava onnistumaan kaikilla elämän osa-alueilla. Tämä hyödyttää myös mielesi voimaa parantamalla muistia ja älykkyyttä.
-
Paranna keskittymiskykyä
Keskittyminen on toimintaa tai voimaa keskittää kaiken huomion tehtävääsi tai tiettyä asiaa kohti. Elämän menestys ei ole kysymys niin lahjakkuudesta ja mahdollisuuksista kuin keskittymisestä ja sinnikkyydestä.
- CW WEDNTE
Yllä oleva lainaus mainitsee oikein, että kyky menestyä elämässä sekä lahjakkuus että mahdollisuus on toissijaista ja mikä todella merkitsee keskittymistä ja sitkeyttä.
Voit oppia mielen voimakeskittymisen taiteen kuten mikä tahansa muu taito. Keskittyminen on tapa - tarkemmin sanottuna sen hyvä tapa . Sanotaan, että ihmiset käyttävät vain 8-10 prosenttia mielen voimastaan elämässään. Nyt, jos joudut keskittymistapaan, saatat alkaa käyttää joitain jäljellä olevista 90 prosentista.
Keskittymistä on vaikea oppia, mutta mahdollista. Sinulla tulisi olla ”yksinomainen huomio” tekemässäsi tehtävässä. Tämä tarkoittaa, että mikään muu ajatus, riippumatta siitä kuinka triviaalinen, ei saa päästä mieleesi. Jotta parantaisi mielesi voimakeskittymistä, sinun tulisi harjoittaa joogaa päivittäin. Pranayama (lisää mielenvoimajoogaa, joka opettaa hengityksen hallinnan taidetta) on tehokkain parantamaan keskittymistä.
-
Paranna tarkkailutaitoja
Havainnointi on toimenpide tai prosessi, jolla tarkkaillaan tai tarkkaillaan jotain tai jotakuta yksityiskohtaisesti . Esimerkiksi., potilas tuotiin sairaalaan tarkkailuun.
"Tarkan havainnon voimaa kutsutaan yleensä kyynisyyteen niillä, jotka eivät ole saaneet sitä."
- George Bernard Shaw
Sinun ei ole välttämätöntä tai suositeltavaa harjoittaa havaintoasi Sherlock Holmesin (keksijähahmo, joka on suosittu etsivätaitoja varten) laajuudessa. Sinun tulisi yksinkertaisesti käyttää vähän terävöitymistä havainnoinnissa.
Liian monet meistä näkevät, mutta harvoin havaitaan . Muisti liittyy suoraan havaintotaidoihin. Muistat asiat hyvin selvästi, jos olet tarkkaillut sitä oikein. Silmän täytyy nähdä, jotta mieli voi tulkita.
Havainnointitaidot voidaan kasvattaa harjoittamalla sitä jokapäiväisessä elämässä. Aloita perusteista, kuten tarkkailla, mitä värejä ihminen käyttää, ajoneuvon rekisterikilpiä, muistaa muukalaisen kasvot yhteiskunnassa, toimistossa olevien tuolien lukumäärä ja väri jne.
Suositellut artikkelit
Tämä on ollut opas, joka kiinnostaa suoraan mielen voimaasi. Jos olet kiinnostunut päivittäisestä toiminnasta, muistat asiat todella selvästi. Nämä ovat seuraavat mielen voimaan liittyvät ulkoiset linkit
- 6 mahtavaa hyvää hoitoon liittyvää vinkkiä
- 5 suosituinta tehokasta ja hyödyllistä haastattelutemppua
- 14 tehokasta vinkkiä mielen keskittämiseen töissä
- 11 terveellistä ruokavaliota mielenterveydelle - (tärkeitä merkkejä)