Mikä on tunneäly?
- Maallikon kannalta emotionaalinen älykkyys (EI) on henkilön kyky hallita ja hallita tunteita, ei vain itsestään, mutta jopa häntä ympäröivistä ihmisistä. Tässä keskustellaan tunneälyn tärkeydestä.
- Daniel Goleman lainasi, että ”toimitusjohtajia palkataan äly- ja liiketoimintaosaamisensa vuoksi ja heidät erotettiin emotionaalisen älykkyyden puutteen vuoksi.” ”On myös kuuluisa sanonta -“ Taika herää eloon, kun älykkyys yhdistyy tunteisiin. ”
- Voidaan ajatella, että tunneilla ei ole mitään tekemistä älyn kanssa. Mutta se on avaintekijä menestyksessä organisaatiossa.
Samoin kuin on tärkeää, että sinulla on kokemusta ja taitoja, on myös erittäin tärkeää, että emotionaalinen älykkyys ylläpitää johtajuutta seuraavista syistä:
- Emotionaalinen älykkyys auttaa suhtautumaan muihin paljon paremmin ja tehokkaammin.
- Tarvitaan tarvetta myöntää virheistä ja oppia niistä, mikä vähentää organisaation tärkeimpiä ego-kysymyksiä.
- Se antaa myös mahdollisuuden hallita tunteita ja käydä harkittuja keskusteluja.
- Varmistaa johtajien olevan hyvä aktiivisessa kuuntelussa.
- Muotoilee johtajan ottamaan kritiikkiä positiivisesti.
- Se auttaa pysymään rauhallisena myös paineessa.
- Joka kolmas palkkaamispäällikkö korostaa, että EI: n tulisi olla ennakkoedellytys palkkaamisessa ja ylennyksessä.
- EI on tärkeämpi kuin IQ (Intelligence Quotient), koska henkilö, jolla on hyvä ammattitaito, mutta joka ei kykene ymmärtämään ryhmänsä aiheita, voi lopulta luoda negatiivisen työympäristön, joka ei ole hyvä ryhmälle tai organisaatiolle.
Emotionaalisen älykkyyden komponentit
Yksi suosituimmista psykologeista Daniel Goleman esittelee kirjassa ”Emotionaalinen älykkyys: miksi sillä voi olla enemmän kuin IQ: ta” emotionaalisen älykkyyden viisi keskeistä komponenttia.
1. Itsetietoisuus
Tarkoitus on tuntea itsensä, lähinnä vahvuudet ja heikkoudet. Tämän avulla ihminen osaa reagoida erilaisiin ihmisiin ja erilaisiin tilanteisiin, joita työpaikalla syntyy. Ihmiset, jotka ovat tietoisia itsestään, ovat useimmissa tapauksissa myös itsevarmoja. Ainoa tapa parantaa itsetuntoaan on poistua heidän mukavuusalueeltaan.
2. Itsesääntely
Tunteiden sääteleminen on taito hallita ja itse hallita sitä. Lisäksi on välttämätöntä hallita ajatuksia, tunteita ja käyttäytymistä positiivisten tulosten saamiseksi.
3. Motivaatio
Ihmiset, joilla on korkea EI, ovat yleensä positiivisempia ja optimistisempia. Siten he tekevät motivoituneita. Lisäksi he ovat joustavampia työssään ja kykenevät käsittelemään kaikkia tilanteita.
4. Empatia
Empaatia on erittäin tärkeää jokaiselle työskentelevälle henkilölle, etenkin johtotehtävissä oleville. On erittäin tärkeää asettaa itsensä toisen henkilön kenkiin, jotta varmistetaan, että työntekijöiden välillä on hyvä keskinäinen yhteys.
5. Sosiaaliset taidot
Henkilö, jolla on korkea EI, välittää aina muista ja pyrkii myös selviytymään kaikista.
Miksi emotionaalinen älykkyys on tärkeätä?
Theodore Roosevelt lainasi: "Kukaan ei välitä siitä, kuinka paljon tiedät, ennen kuin he tietävät, kuinka paljon välität."
Tunteet ovat osa ihmistä ja EI-suhde on ihminen. EI auttaa ihmisiä pitämään huolta itsestään ja muiden hyvinvoinnista.
Emotionaalisesti älykkäät ihmiset voisivat inspiroida ja johtaa muita. Näin varmistetaan vahvat suhteet ja mahdollistetaan menestyminen työpaikallaan. Myös henkilökohtaisessa elämässämme.
Mitä eroa IQ: n ja EQ: n välillä on?
- Älykkyysosamäärä (IQ)
Koulusta lähtien olemme kaikki kuulleet tämän termin. Se on älykkyyden mitta. Se on pistemäärä, joka saadaan useista standardoiduista testeistä, joiden tarkoituksena on arvioida älykkyyttä.
He tekevät henkiset yhteydet helposti ja ajattelevat hyvin abstraktia tapaa.
- Emotionaalisen älykkyysosamäärän (EQ)
Se viittaa henkilön kykyyn hallita ja hallita tunteitaan. Ja kyky hallita muiden tunteita. Se on avaintaido, joka joudutaan saavuttamaan menestys henkilökohtaisessa elämässään ja ammattilaisena.
Siksi EQ on tärkeämpi kuin IQ, koska niin paljon kuin on tärkeää olla älykäs, on myös tärkeää, että hänellä on valmiudet osata hallita tunteita, etenkin työpaikalla.
Miksi emotionaalista älykkyyttä (EQ) tarvitaan työpaikalla?
- Oman omaisuuden huomioiminen, itsesi hyväksyminen sellaisena kuin olet.
- Jos haluat itsenäisyyttä voidaksesi sanoa, mitä sinun on sanottava, kun se on sanottava.
- Vastuu sosiaalisesta vastuusta organisaation kestävyyden saavuttamiseksi.
- Jos haluat impulssiohjauksen viivästyttää tai vastustaa impulssia.
- Joustavuus, joka antaa halun työskennellä parannuksen hyväksi ja varmistaa, että he reagoivat helposti muuttuviin odotuksiin ja tilanteisiin.
- Voidaksesi työskennellä osaamisemme kanssa.
- Rakentaa vahvoja suhteita työntekijöihin ja kohdata päivittäiset haasteet työpaikalla.
EQ ja rekrytointi
Työntekijät palkataan älykkyysosamäärän (IQ) ja emotionaalisen älykkyysosamäärän (EQ) perusteella. Vaikka EQ: n määrittämiseksi on monia psykometrisiä testejä, vuokralaiset mieluummin arvioivat sen henkilökohtaisesti, mikä on käytännöllisempää.
Joten nyt, kun tarkastelimme, mikä on emotionaalinen älykkyys ja miksi se on tärkeää, keskitytään nyt siihen, kuinka parantaa omaa EQ: ta.
Kuinka parantaa emotionaalista älykkyyttäsi?
Katsotaanpa realistisempi ja käytännöllisempi lähestymistapa tähän.
Emotionaalista älykkyyttä voidaan parantaa seitsemällä tavalla:
1. Mieti tunteita
Se tarkoittaa, että ihmisen on oltava itse tietoinen. Koska kun henkilö on tietoinen tunteistaan, hän osaa hallita tunteita.
2. Kysy näkökulmasta
Se mitä näemme, ei välttämättä aina ole totta. Siksi on erittäin tärkeää ottaa palautetta muilta emotionaalisesta käytöksestämme työpaikallamme.
3. Tarkkaile
Kun henkilö on varustettu hyvällä itsetuntuksella, hänen on kyettävä tarkkailemaan omia tunteitaan.
4. Tauko hetkeksi
On erittäin tärkeää kehittää tapana ajatella kahdesti ennen sanomista tai tekemistä. Tämä voisi auttaa hallitsemaan tunteita työpaikalla.
5. Tule empattisemmaksi ymmärtämällä "miksi"
On erittäin tärkeää, että ymmärretään toisen henkilön tunteet ja yritetään tarkastella '' miksi '' kysymystä hänen emotionaalisen käyttäytymisensä takana.
6. Valitse Opi kritiikistä
Eikö ole selvää, että ketään meistä ei halua kritiikkiä? Mutta joskus menetämme rakentavaa kritiikkiä egomme takia. Kun otamme kritiikin oikealla tavalla, se auttaisi meitä kasvamaan ja tulemaan paremmaksi työntekijäksi ja paremmaksi ihmiseksi.
7. Harjoittelu, harjoittelu, harjoittelu
Kuten sanonta kuuluu, harjoittelu tekee ihmistä täydelliseksi. Tuntea emotionaalisen älykkyyden tärkeys, sinun on harjoiteltava. Tämä on mahdollista, kun yritämme hallita tunteitamme jokaisessa tilanteessa olemalla kärsivällinen.
Muutamia tapoja, joilla voimme parantaa tunneälyämme, ovat:
- Saadaksesi tehokkaan ratkaisun.
- Pysyä positiivisena.
- Olla tietoinen ei-sanallisesta viestinnästä.
- Vähentää stressiä.
- Pysyä yhteydessä tunneisi.
Suositellut artikkelit
Tämä on opas emotionaalisen älykkyyden tärkeydelle. Täällä keskustelimme emotionaalisen älykkyyden merkityksestä ja käsitteistä. Voit myös käydä läpi muiden ehdotettujen artikkeleidemme saadaksesi lisätietoja -
- Gantt-kaavio projektinhallinnassa
- Mikä on liiketalous?
- 10 tapaa emotionaalisen älykkyyden taitoihin
- Urat tekoälyssä