Kaikki onnistuneen tavoitteen asettamisesta
Onnistunut tavoitteiden asettaminen - Joskus olemme kaikki asettaneet joitain tavoitteita. Tavoitteet voivat olla yhtä vähäpätöisiä kuin tehtävän suorittaminen päivän loppuun mennessä tai yhtä suuria kuin mitä haluat tehdä, kun olet poistunut yliopistosta tai missä näet itsesi vuoden ajan rivillä. Nämä ovat kaikki tavoitteita, jotka meitä, pitäen mielessä kykymme ja tavoitteemme, pitää meidät keskittyneinä pyrkimään kohti jotain parempaa. Suurimmalle osalle tavoitteen asettaminen on vain prosessi, jolla pidetään kirjaa tekemistämme asioista ja asioista, joita haluamme edelleen tekemistä elämämme kanssa.
Ja siten omaksumme suunnitellun ja keskittyneen lähestymistavan asettamiemme päämäärien tai tavoitteiden toteuttamiseen. Yksi yksinkertaisimmista esimerkistä onnistuneesta tavoitteen asettamisesta voidaan selittää sillä tavalla, että vuorikiipeilijä yrittää kiivetä vuorelle.
Hänen ainoana tavoitteenaan tuolloin on päästä saavuttamaan kiipeämässään vuoren huipussaan tai kiivetä Everest-vuorelle, näinä päivinä.
Mutta jos et aseta tavoitteitasi oikein tai asetetut tavoitteet eivät ole kykyjesi mukaisia, onnistunut tavoitteiden asettaminen aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä.
Joten ennen tavoitteiden asettamisprosessin aloittamista on pidettävä mielessä joitain osoittimia, jotka auttavat sinua asettamaan paljon tehokkaamman tavoitteen ja puolestaan auttavat sinua niiden saavuttamisessa.
Menestyvien tavoitteiden asettamisen merkitys
Me kaikki kohtasimme vakavan tavoitteen asettamisen kerran elämässämme! Olemme kaikki ajatelleet asemaamme tuolloin ja ajatelleet minne haluaisin mennä ja mihin haluaisimme nähdä itsemme seuraavan, ts. 6 kuukauden aikana.
Siksi onnistuneen tavoitteen asettamisen prosessin merkitystä ei voida heikentää. Ja mikä tärkeintä, emme voi heikentää oikeiden tavoitteiden asettamisen tärkeyttä elämässämme.
Jos teemme liian kauan haetun tavoitteen tai tavoitteet, joita ei voida saavuttaa, tai jos olemme antaneet itsellemme liian vähän aikaa kaikkien tavoitteiden toteuttamiseen. Kaikki tämä voi vakavasti haitata luottamustamme itseemme.
Se voi saada meidät ajattelemaan, jos olemme riittävän päteviä saavuttamaan tavoitteet tai olemmeko vielä valmiita siirtymään elämäämme pidemmälle. Saatat jopa päättää luopua tästä koko tavoitteen asettamisen tehtävästä ja ottaa elämänsä sellaisenaan.
Mutta luota minuun, kaverit; sinulle ei ole mitään vikaa! Sinulla on kaikki tarvittava pätevyys tavoitteen toteuttamiseen. Ainoa ongelma on, että et voinut asettaa oikeita tavoitteita itsellesi.
Jos tavoitteiden asettamatta jättäminen itsellesi voi tarkoittaa myös sitä, että saatat unohtaa hienot mahdollisuudet. Saatat jopa olla tietämättä omistamasi kyvyt ja kuinka pitkälle pystyt menemään.
Mutta älä huolestu, sillä ettet pysty saavuttamaan yhtä asettamiasi tavoitteita ei tarkoita maailman loppua! Voit aina nousta, pölyä aikaisemmasta epäonnistumisesta ja aloittaa uudelleen, mutta tietoisemmalla mielelläsi siitä, kuinka paljon voit tehdä ja kuinka paljon haluat työntää itseäsi! Tietysti et halua ajaa itseäsi reunalta! Sinun täytyy vain löytää tasapaino näiden kahden välillä!
Säännöt onnistuneesta tavoitteiden asettamisesta
Ymmärrämme, että yhden epäonnistumisen jälkeen onnistuneiden tavoitteiden asettamisprosessissa saatat joutua kyvyttömäksi tai ajattele ettet kykene asettamaan tavoitteita.
Mutta kaikki mitä tarvitset on noudatettava alla kirjoitettuja sääntöjä ja olet hyvä mennä! Pystyt saavuttamaan kaikki itsellesi asettamat tavoitteet. Ja et koskaan tiedä, että saatat jopa löytää itsestäsi joitain kykyjä, joita et koskaan ajatellut, että sinulla olisi!
Säännöt ovat seuraavat:
-
Aseta pitkän aikavälin, keskipitkän ja lyhyen aikavälin tavoitteet:
Sinun on asetettava tavoitteesi kolmeen eri luokkaan eli pitkän aikavälin tavoitteisiin, välitavoitteisiin ja lyhytaikaisiin tavoitteisiin.
Lyhytaikaisiin tavoitteisiin voi sisältyä mitä tehtäviä haluat suorittaa päivän aikana tai viikon aikana, välitavoitteisiin voi sisältyä se, mitä haluat suorittaa seuraavan 3 kuukauden aikana, ja pitkäaikaisiin tavoitteisiin voi sisältyä se, missä haluat nähdä itsesi seuraavan vuoden aikana.
Esimerkiksi haluat kiivetä vuorelle, sitten vuoren huipun saavuttamisesta tulee pitkäaikainen tavoite, koko huippukokouksen jakamisesta pienempiin kohteisiin tulee välitavoite ja välittömästä askeleestasi tulee lyhytaikainen päämäärä.
Mutta ennen kuin asetat tavoitteesi näihin luokkiin, sinun on varmistettava, että kaikki asettamasi kolme tavoitetta ovat toistensa mukaisia!
-
Pidä kirjaa ja arvioi edistymistä:
Aina kun olet asettanut itsellesi tavoitteen, sinun on aina pidettävä itsesi ajan tasalla edistymistasolla, jotta sinulla on reilu käsitys siitä, kuinka paljon olet saavuttanut ja kuinka paljon sinun on vielä saavutettava.
Tämä ei vain auttaa sinua juhlia menestystä, vaan myös pitää sinut maadoittuneena. Lisäksi se auttaa sinua muuttamaan tavoitetta saavuttamistapaasi, jos teet jotain väärin tai et pysty saavuttamaan maksimitasoa.
Olen varma, että et halua valittaa, että et ole tutkinut parhaita kykyjäsi silloin, kun sinun olisi pitänyt. Joten mene eteenpäin ja seuraa edistymistäsi, se voi olla hyödyllisempi kuin voit kuvitella.
-
Aseta vaikeita, mutta realistisia tavoitteita:
Onnistuneet tavoitteiden asettaminen, jotka auttavat sinua asettamaan itsesi, ovat älykkäitä, mutta tavoitteiden asettaminen, jotka ajavat sinua liian paljon, on vain tyhmä. Tietysti haluat asettaa tavoitteet, jotka ovat vähän vaikeita, mutta et aseta tavoitteita, jotka ovat täysin poissa tästä maailmasta.
sinun tulisi pitää mielessä ja arvioida kykysi saavuttaa tavoitteet; et halua jäädä kiinni labyrinttiin, jossa juoksut jonkun takana, joka on täysin rajojen ulkopuolella.
Ole realistinen harkiessasi tavoitteitasi. Unelmamaailmassa ei ole mitään syytä elää tavoitteita asettaessa. Se tuntuu kuin asettaessasi tavoitteita, tiedät, että voit tehdä vain 10 lisäosaa, mutta suunnittelet tehdä 30 lisäosaa, tämä on vain tyhmä.
Itsensä työntämiseen on raja! Peruskohta on vain realistinen ja ole vain totta itsellesi asettaessasi tavoitteita.
-
Suunnittele erityisiä tavoitteita:
älä aseta epämääräisiä tavoitteita itsellesi. Ainoa pahempaa asia kuin asettaa itsellesi saavutettavissa olevia tavoitteita on epämääräisten tavoitteiden asettaminen. Epämääräisistä tavoitteista ei puututa vain sitä, että kerrot tarkalleen, mitä sinun täytyy tehdä, mutta myös innostusta ja motivaatiota saada sinut eteenpäin.
Asetat tavoitteita, jotta voit olla motivoituneita työskentelemään kohti niitä ja saavuttamaan ne. Ja epämääräisistä tavoitteista puuttuu juuri nämä asiat. Olet esimerkiksi asettanut itsellesi tavoitteen, jonka haluat mennä tieretkelle.
Tämä on erittäin epämääräinen tavoite, jonka olet asettanut. Se ei myöskään motivoi sinua säästämään tieretkelle ja suunnittelemaan sitä, eikä se aiheuta innostusta jatkaa tieretkelle ja pitää hauskaa siellä.
Koska sinulla ei ole aavistustakaan, milloin se tapahtuu! Joten jos haluat päästä tavoitteeseen, tee sitten tavoite, kuten ”haluaisin mennä tieretkelle vuorille tämän vuoden loppuun mennessä.” Tämä täyttää sinut oikealla innolla ja motivaatiolla.
-
Suunnittele mitattavissa olevat tavoitteet:
aseta aina, aina, aina itsellesi tavoitteen asettamiseen tarkoitettuja vinkkejä, joiden avulla voit mitata saavutetun edistymisen määrää. Tämä auttaa sinua pitämään motivaatiotasosi korkealla ja auttaa sinua eteenpäin tavoitteiden saavuttamisessa.
Ja vaikka et olekaan saavuttanut niin paljon menestystä kuin olisit toivonut, voit aina palata takaisin katsomaan tapaa, jolla suoritit asiat ja työskentelet tavoitteidesi suhteen, ja voit aina tehdä joitain muutoksia toimintatapaan työ.
Joten periaatteessa se ei ole vain siunaus, vaan myös siunaus naamioituna.
-
Valtion tavoitteet positiivisina:
tavoitteiden asettaminen positiivisiksi täyttää sinut positiivisella energialla, ja siksi on aina suositeltavaa mainita tavoitteesi positiivisina. Se antaa sinulle positiivisen tyyppisen motivaation.
Esimerkiksi en voi suorittaa tiettyä tehtävää, jota pidetään negatiivisena motivaationa, ja tällaista motivaatiota ei tarvita elämässäsi. Sen sijaan sinun pitäisi sanoa, että haluaisin yrittää tehdä tämän tehtävän paremmalla motivaatiolla, ennen kuin luulen tehtävästä ehdottomasti.
Tällainen motivaatio on mitä haluat elämästäsi. Positiiviset tavoitteet auttavat sinua paremmin työskentelemään tavoitteesi saavuttamiseksi ja auttavat sinua saavuttamaan tavoitteet entistä innostuneemmin.
-
Omista tavoitteesi:
sanotaan aina, että sinun tulee aina olla paras versio itsestäsi, olla oma idea täydellisyydestä. Jotta tämä tapahtuisi, sinun tulee aina asettaa tavoitteet, jotka ovat sinun ajatuksesi mukaisia.
Jos et ole tyytyväinen asettamiisi tavoitteisiin, et koskaan työskentele tavoitteidesi saavuttamiseksi täysin motivoituneena. Se on kuin jäätelön ostaminen.
Haluat suklaa-aromin, mutta pakotat syömään vaniljajäätelöä, joten et voi nauttia vaniljajäätelöstä niin paljon kuin olisit nauttinut suklaajäätelöstä.
Se on yksinkertaista matematiikkaa, joka sinun on ymmärrettävä ennen kuin teet mitään itsellesi, ei vain itsellesi tavoitteiden asettamisen.
-
Ota mukaan tukijärjestelmä:
tavoitteen asettamisen merkityksen saavuttaminen on parempi, jos sinulla on hyvä tukijärjestelmä, joka tukee sinua vaikeina aikoina, joita saatat kohdata tavoitteesi saavuttamisen tiellä.
Siksi kerro perheellesi tavoitteistasi ja kerro heille, mitä haluat heidän tekevän, millaista tukea tarvitset heiltä.
Hyvä tukijärjestelmä voi kaksinkertaistaa sen innostumisen tason, jolla työskentelet, ja saa sinut tuntemaan itsesi motivoituneemmaksi tavoitteiden saavuttamiseen. Koska silloin ei vain sinä kävele tätä polkua, se on myös tukijärjestelmäsi, joka kävelee sitä kohti.
Tukijärjestelmä voi tehdä ihmeitä luottamustasollesi silloin, kun osut karkean korjaustiedoston. Esimerkiksi, olet päättänyt menettää noin 10 kg painoa kuukauden loppuun mennessä, ja pyydä sitten perhettäsi motivoimaan sinua treenaamaan, kun et tunne nousta sängystä.
Ja auttaa siten sinua saavuttamaan itsellesi asettama tavoiteasetus.
-
Aseta suorituskykyyn liittyvät tavoitteen asettamisvinkit:
Kun asetat tavoitteen asettamista koskevia vinkkejä, muista, että asettamiesi tavoitteiden tulisi olla suoritussuhteellisia tai niiden tulisi olla prosessiin liittyviä eikä niiden pitäisi olla tuloksellisia. Sen takana on hyvin yksinkertainen syy.
Jos asettamasi tavoitteen asettamisen merkitys liittyy tulokseen, et voi mitata, kuinka pitkälle olet saavuttanut tavoitteiden saavuttamisprosessissa, ja saatat jopa olla huolissani tästä tosiasiasta ja menettää motivaation.
Mutta toisaalta, jos tavoitteesi asettamisvinkit ovat suorituskykyyn liittyviä, niin sinulla on parempi käsitys tähän mennessä tehdystä työstä ja lisäävät siten itseluottamusta, jotta pystyt menemään ylimääräisen mailin.
Esimerkiksi, sinun on ajateltava painonpudotusprosessia kunto-ohjauksen parantamisena eikä sinun menettämääsi painoa, koska et pysty määrittämään menestystä ennen kuin olet menettänyt painon.
Kun olet ymmärtänyt kaikkien näiden onnistuneen tavoitteen asettamisen tarkoitussääntöjen taustalla olevan matematiikan ja aloittanut toimeenpanon joka kerta, kun asetat itsellesi tavoitteen, olen varma, että huomaat asettamasi tavoitteiden laadun kohtuullisen eron ja myös saavutetun menestyksen. sinä tässä onnistuneessa tavoitteen asettamisprosessissa.
Olen varma, että olet valmis ottamaan tämän ylimääräisen vaiheen voidaksesi matkustaa tuon ylimääräisen mailin. Ja se on sen arvoista!
suositeltava
Joten tässä on joitain kursseja, jotka auttavat sinua saamaan lisätietoja onnistuneesta tavoitteen asettamisesta, tavoitteen asettamisen merkityksestä, tavoitteen asettamisprosessista ja myös tavoitteen asettamisvinkistä, joten käy vain alla olevan linkin läpi
- Google Analytics
- Google Adwords
- Maya-malli (moduuli # 3) - kenkänauhan alueen asettaminen
- MAYA-arkkitehtuuri: 01 - Sisätilojen pohjakartan määrittäminen