Luottamustoimet -

Oletko koskaan sanonut itsellesi - "Ei, en ole tarpeeksi hyvä tähän!" Tai jotain kuten "" En usko, että voin tehdä sen valmiiksi "? Jos teit, et koskaan lukevan tätä artikkelia. Tämä on valtava vaatimus tällaisesta artikkelista. Mutta jos olet innokas oppimaan luottamustehtäviä, tämä on resepti, jota tarvitset sinulle.

Olet ehkä kuullut tämän ilmaisun - Hän on syntynyt varma. Mutta se ei ole totta. Kukaan ei ole syntynyt mistään. Me kaikki olimme herkkiä ja alastomia syntymän yhteydessä. Luottamustoimintaa, pelkoa, itsetuntoa, vihaa, turhautumista ja kaikkia taitoja, jotka olemme oppineet kasvaessamme. Olosuhteet, vanhempamme, mahdolliset viranomaishahmot ja omat ajatuksemme olivat vastuussa siitä, mitä opimme ja mitä emme.

Tämä tarkoittaa, että on hyviä ja huonoja uutisia. Puhutaanpa ensin huonoista uutisista. Huono uutinen on, että riippumatta siitä, mistä meistä tulee, me olemme vastuussa siitä. Tämä tarkoittaa, että emme voi syyttää maailmaa ongelmistamme ja heikosta luottamustehtävästämme. Olemme sen omistaja. Ja tämä huono uutinen tuo myös hyviä uutisia. Hyvä uutinen on, että voit muuttaa milloin tahansa. Riippumatta siitä, kuka olet ja mitä teet, voit muuttaa paremmaksi henkilöksi milloin tahansa. Ainoa mitä sinun tarvitsee tehdä, on luottaa itseesi tarpeeksi aloittaaksesi muutosprosessin.

Puhutaanko nyt luottamustehtävistä. Mainitsimmeko, että se on opittava? Kyllä se on. Seuraavassa osiossa osoitamme sinulle, kuinka voit olla niin varma kuin haluat. On 5 helppoa ja yksinkertaista asiaa, joita voit tehdä päivittäin, jotta pystyt olemaan luottamustoiminnan huipulla.

Ennen sitä määritellään luottamustehtävät!

Mikä on luottamustoiminta?

Luottamusta lisäävät toimet ovat kykyä luottaa itseesi tarpeeksi niin, että riippumatta tehtävistäsi, voit aina sanoa - voin tehdä sen, kyllä, tiedän, voin tehdä sen. Ja siinä se on. Luottamuksen lisäämistoiminnalla tarkoitetaan kykyä olla viettelemättä ihmisten mielipiteitä ja sitä mitä he pitävät totta. Pikemminkin sinun täytyy uskoa itseesi niin paljon, että kaikki nuo ihmiset ja heidän mielipiteensä sinusta vaikuttavat mykiltä sinulle samalla kun kohtaavat haasteita.

Mutta miten tekisit sen? Onko se mahdollista?

Kyllä sinä aiot!

5 tapaa, joilla voit oppia, ja hallitse itseluottamustoiminta

Luottamusta lisäävien toimintojen rakentaminen on taito. Se on opittava ja tässä on miten.

# 1 - Luottamustoiminta - Itsensä puhuminen

Tässä kaikki alkaa. Yrität jotain ja epäonnistut. Ympärilläsi olevat ihmiset menevät luoksesi ja sanovat - Hei, epäonnistit. Olet epäonnistunut. Ja sanot itsellesi - Kyllä, ne ovat totta, olen epäonnistunut. Ja sitten päätät jatkaa kyseisen nauhan pelaamista mielessäsi yhä uudestaan ​​ja uudestaan. Aina kun kokeilet jotain uutta, sanot itsellesi - Mutta olen epäonnistunut, en pysty siihen. Ja et. Menetät kaiken, mitä yrität. Ja menetät itsesi prosessissa. Kysymys on - Miksi niin? Maapallolla on tarpeeksi ihmisiä sanomaan sinulle, että ”et voi”, “olet epäonnistunut”, “et ole tarpeeksi hyvä” ja niin edelleen ja niin edelleen. Miksi liittyä heidän armeijansa? Miksi et tue itseäsi? Miksi uskoa uskoonsa sinuun?

Olemme outoja ihmisinä. Emme ymmärrä, kuinka tuhoamme potentiaalimme negatiivisella itsepuhelulla. Ostamme ihmisten uskomuksia ja sanomme itsellemme uudestaan ​​ja uudestaan, miksi on mahdotonta tehdä merkintäämme. Luuletko, että voittajat, jotka ovat voittaneet mitään elämästään, eivät koskaan epäonnistuneet missään? Kerrokaamme sinulle, että ne epäonnistuivat paljon enemmän kuin voimme kuvitella. Kustantajat hylkäsivät markkinointiguru Seth Godinin 900 kertaa ennen kuin hän julkaisi ensimmäisen kirjansa. 12 julkaisijaa hylkäsi JK Rowlingin Harry Potterin, ennen kuin yksi pieni kustantaja suostui julkaisemaan sen. Businessfilosofi Jim Rohn hylättiin 9 kymmenestä kertaa aina, kun hän käytti myyntiä. Mutta lopettivatko he? Sanoivatko he itselleen, että se ei tule trendiin? Pikemminkin he sanoivat päinvastoin. He sanoivat itselleen - ”Tiedän, että minut hylätään. Mutta en lopeta täällä. Saan sen tehdä. ”Ja he tekivät. Nyt tunnet heidät. Oletko kuullut John Rohnista? Ei? Kuinka sinä Hän ei ole koskaan yrittänyt mitään, kun hän epäonnistui julkisessa puhumisessa lukiossa? Onko sinulla sama tarina? Ja haluat muuttaa sitä?

Tässä on miten.

Puhu itsellesi tänään - ”Otan pienen tehtävän ja tiedän, että voin tehdä sen. Se on minusta vähän pelottavaa, mutta uskon itseeni, että haluan. ”Sitten aloita työsi tekeminen. Aseta itsellesi pieni tavoite ja aseta itsellesi uusi tavoite, kun olet saavuttanut sen. Kun saavutat enemmän, aseta enemmän ja saavuta ne uudestaan ​​ja uudestaan. Lopulta huomaat, että vaikka tiedät sydämessäsi, että et tiedä melkein mitään siitä, mitä yrität saavuttaa, sanot itsellesi - "teen sen silti".

# 2 - Luottamustehtävät - epäonnistua on hyvä

Epäonnistuminen ei tunnu hyvältä. Pikemminkin epäonnistuminen sattuu paljon. Mutta ymmärrä yksi asia, että epäonnistuneet ihmiset epäonnistuvat, koska he yrittävät. Jos haluat välttää epäonnistumisen, voit jäädä huoneeseesi ja tehdä mitään. Ihmiset eivät kerro sinulle mitään. Et epäonnistu. Ja kaikki jää niin kuin oli ennen. Mutta juuri nyt menestys saavutetaan. Se on nyt luottamusominaisuuksia on rakennettu.

Luottamusominaisuudet perustuvat epäonnistumisiin. Se on kyky ottaa epäonnistumisia ja tulkita se omin ehdoin. Sen sijaan, että näkisit sen umpikujana, luottavaiset ihmiset näkevät sen tilaisuutena parantaa käsityötään vielä kerran. Ja kuinka kauan he jatkavat sen tekemistä? Kunnes he saavat mitä haluavat. Onko se yksinkertaista? Joo. Onko se helppoa? Ei.

Sinun on otettava epäonnistumiset ja sanottava itsellesi - ”Yksi uusi kerta.” Ja näkisit enemmän, että ryörität epäonnistumisia päästäksesi vuoren huipulle, paremmin olet tulossa tähän asiaan, jota kutsutaan luottamusominaisuuksiksi. Sinun ei tarvitse pelätä epäonnistumista eikä luopua, kun epäonnistuminen kovaa. Sinun on vain jatkettava eteenpäin, kunnes pääset määränpäähän.

# 3 - Luottamustoimet - toisto

Luottamusta lisäävät toiminnot on taito, joka sinun täytyy harjoittaa, jos haluat säilyttää sen. Et voi vain olla luottavainen, jos puuttuu itseluottamusominaisuuksia koko elämästäsi. Sinun täytyy harjoitella tekemällä asioita, jotka tekevät sinusta itsevarma.

Pidä itseluottamusominaisuudet seuraavien vinkkien avulla.

  • Tee asioita, jotka pelkäävät sinua. Tee luettelo asioista ja aloita mistä tahansa. Varmista, että sen seuraukset eivät ole raakoja. Mene pienillä peloilla, kuten suihkussa kylmässä vedessä, syömällä chiliä ilman vettä tai jotain muuta, joka työntää sinut hieman tavallista enemmän.
  • Tee kovia asioita. Vaikeat asiat tarkoittavat ennen niiden tekemistä, että ihmiset ajattelevat kahdesti. Nyt eri ihmisillä on erilainen käsitys. Mikä sinulle vaikea vaikuttaa, ei välttämättä ole vaikea toiselle.
  • Tee edellä mainitut kaksi päivittäin. Voit valita yhden päivän pelon ja toisen päivän kovan ja jatkaa niiden tekemistä.

Enemmän teet sen, parempi olisit. Entä itseluottamus? Se saavuttaa taivaan korkeuden.

# 4 - Luottamustoiminta - Saa itsesi tekemään oikeita asioita

Jos olet joskus opettanut lapselle tai sinulla on lapsi, jota opetat, kuulet usein itsesi sanovan: - Ei, tämä ei ole oikea tapa tehdä se. Se on väärin. ”Jos olet tehnyt niin aiemmin ja jatkat tekemistä, olet todennäköisesti kuullut samanlaisia ​​ääniä aiemmin. Vanhempasi voivat aina kertoa, missä olet väärässä, tai mikä tahansa viranomaishenkilö, joka aina ilmoitti, missä olet tehnyt virheen.

Tulos?

Teemme saman asian taas lasten kanssa tai joiden kanssa opetat nyt. Miksi? Koska väärään asioihin keskittyminen on ollut tapana nyt. Se on niin automaattinen, että et voi ajatella et tee sitä.

Mutta sitä voidaan muuttaa. Ja jos sitä voidaan muuttaa, lisäät ja hallitset luottamusta. Näin:

Saa kiinni tekemästäsi asioita oikein. Aina!

Vaihda tarkennus. Jos teet virheen, älä murehdi siitä. Opi siitä ja selvitä missä olet oikeassa, vaikka se olisi pieni asia.

Aloita harjoittelemalla muiden kanssa. Korosta mikä on oikeassa kaikessa. Keskitä koko sydämesi löytääksesi oikea asia. Väärien asioiden osoittaminen ei tuhoa vain lapsiasi, vaan tuhoaa myös sinut. Et tiedä milloin se tapahtuu, mutta se tapahtuu hienovaraisessa tilassa. Ja sinusta tulee jotain, josta sinä ei ole tarkoitus tulla.

Muuta mieltäsi heti. Ainoa mitä sinun täytyy tehdä, on keskittyä vain oikeisiin asioihin, joita on tapahtunut ympäri.

Esimerkiksi -

  • Pysy kaukana kaikista väkivaltaisista uutisista. Älä lue tai katso uutiskanavia, jotka osoittavat väkivaltaisia ​​asioita ja mikä on maailman vikaa.
  • Älä lue surkeita kirjoja, jotka kuvaavat merkkejä, jotka ovat vastuuttomia ja syyttävät maailmaa aina ongelmista.
  • Pysy poissa myrkyllisistä ihmisistä, jotka kritisoivat sinua ja tavoitteitasi.

Huomasitko, että keskityimme vääriin asioihin maailman kanssa? Tätä ei sinun pitäisi tehdä. Pikemminkin tehdä se tällä tavalla -

  • Katso inspiroivia ja motivoivia uutisia
  • Lue itseluottamusta koskevia kirjoja, jotka saavat sinut ajattelemaan enemmän sinusta ja siitä, mitä voi olla
  • Yhdistä inspiroiviin ihmisiin ja ihmisiin, jotka ovat muutoksentekijöitä

Keskity oikealle saadaksesi oikeat tulokset. Jos pystyt säätämään tämän yksinkertaisen asian, pystyt oppimaan ja hallitsemaan luottamuksen muutaman kuukauden harjoituksen aikana.

# 5 - Luottamustoiminta - Pysy poissa myrkyllisistä ihmisistä lisätäksesi luottamusta

Tästä on jotain, josta monet ihmiset puhuvat, kun he puhuvat luottamusominaisuuksista! Mutta entä jos vanhempasi ovat myrkyllisiä ihmisiä, jotka haluat välttää? Entä jos sukulaiset ovat ihmisiä, jotka rakastavat aina murskata kunnianhimoasi ja unelmasi? Mitä sitten?

Näytämme sinulle kuinka pystyt pysymään poissa näistä ihmisistä.

  • Jos valitettavasti huomaat, että vanhempasi ovat niillä, joilla on taipumus murskata unelmasi ja toiveesi, sinun on vietettävä vähemmän aikaa heidän kanssaan. Vaikka he ovat vanhempiasi ja asut heidän kanssaan, yritä olla poissa heidän vaikutusvaltaansa. Aina kun teet jotain mitä haluat tehdä, sulje ovi ja älä kerro heille, että työskentelet unelmaprojektisi parissa.
  • Löydä paikka. Tuo paikka olisi sinun ja kukaan ei saa tulla sinne, kun olet töissä. Jos huomaat, että löydät paikkasi kotisi huoneessa, tee niin. Jos ei, etsi vaihtoehtoja. Löydät joen rannan, puiston, terassin tai mistä tahansa. Varmista vain, että paikan tulisi olla alue, jolla saa unelmoida ääneen.
  • Löydä joukko ihmisiä, jotka rakastavat sinua ja inspiroivat sinua. Mene puhumaan heidän kanssaan usein. Jos voit tehdä sen säännöllisesti, tee se.
  • Lue hyviä juttuja. Jos luet tällaisia ​​asioita, ympäristö, jossa olet, vaikuttaisi vähemmän häiritsevältä sinua.
  • Lopuksi, aina kun joku sanoo, että et pysty saavuttamaan unelmiesi, lopeta ja älä vastaa. Tee se toiminnassasi. Sanat sanoja vastaan ​​eivät ratkaise ongelmaa. Se lisää ongelman voimakkuutta.

Jos noudatat näitä yllä olevia tapoja, toimisit vuoden sisällä paljon korkeammalla luottamustasolla kuin koskaan ennen. Yksi vuosi on vain ajanjakso, joka sinun on investoitava itseesi. Muista, että luottamuksen lisääminen on opittu taito ja voit oppia sen soveltamalla yllä olevia tapoja. Ei. Sinun ei tarvitse valita niitä kaikkia kerralla. Valitse haluamasi ja aloita sen parissa työskentely, kunnes saat paremman. Jos näet sen toimivan, hienoa. Mutta jos huomaat, että se ei toimi, valitse toinen ja kokeile jonkin aikaa. Yksi tai kaksi ylhäältä napsauttaa ehdottomasti tapauksessasi riippumatta siitä missä olet ja missä tilanteessa olet tällä hetkellä. Toivotan sinulle onnea. Ja älä unohda tätä - "Luottamus on kuningas ja kruunu on päälläsi!"

Suositellut artikkelit

Tämä on opas luottamustoimintaan, joka on kyky luottaa itseesi tarpeeksi. Se on kyky olla houkuttelematta ihmisten mielipiteitä ja sitä mitä he pitävät totta. Nämä ovat seuraavat luottamustoimintaan liittyvät ulkoiset linkit.

  1. 7 vinkkiä, joilla on valtuudet esitellä itsesi itseluottamus
  2. 12 upeaa neuvoa luottamusta puhuttaessa (hyödyllinen)
  3. 10 parasta vaihetta luottamusrajojen parantamiseksi elämässäsi
  4. 12 tärkeätä vinkkiä luottamuksen lisäämiseen puhuttaessa (hyödyllinen)

Luokka:

Yrittäjyyden kehittäminen