Saatat olla komea, kohtuullisen pitkä, hyvin pukeutunut ja voi olla hyvä puhumaan, mutta riittääkö siitä, että vaikutat muita? Uuden tutkimuksen mukaan kehon kielelläsi on tärkeä merkitys hyvästä vaikutelmasta työhaastatteluissa ja yrityskokouksissa. Se viestii luottamustasi, ajatuksiasi ja asenteesi ei-sanallisella tavalla ja päättää usein kohtalostasi tai lopputuloksestasi. Alitajuntamme hallitsee niitä samoin kuin hengitys, syke ja muut tahattomat liikkeet kehossa.
Siksi kehon kielellä on oltava jonkin aikaa, vaivaa ja huomiota - käden eleisiin, silmäliikkeisiin, ryhtiin, ilmeisiin, mekkoon, mekon väriin, asusteisiin, kävelyyn ja istumiseen.
Jo ennen kuin kättelit jonkun kanssa tai taitat käsiäsi Namastessa, toinen henkilö (t), jonka tapaat tapaamaan, ovat jo antaneet ensimmäisen arvionsa.
12 kehon kielen vinkkejä täydellisen liiketapaamisen järjestämiseksi
Tässä on kehon kielen vinkkejä, joiden avulla voit tehdä hyvän vaikutelman käydessään haastatteluja tai käydessäsi tärkeissä liikekokouksissa tai keskusteluissa.
-
Kävele pystyssä, älä taivuta tai kaarevat olkapäät
Mikään ei viesti energiaa ja asennettasi yhtä paljon kuin tapa, jolla kävelet. Kun kävelet haastatteluhuoneeseen, ensivaikutelma tai jopa joskus vuokrausarvio tehdään ensimmäisten kymmenen sekunnin sisällä. Silloin sinun pitäisi nähdä parhaimmillasi. Sinun ei pitäisi kävellä hitaasti eikä liian nopeasti.
Jokaisen askeleen tulisi olla yhden tai kahden metrin leveä, hartiat tulee vetää taakse ja kaula pitkänomainen. Jalkojesi tulisi olla tiukasti maassa ja siihen on tieteellinen syy - se auttaa olemaan rationaalinen, luova ja asiantuntijoiden mielestä suuri mielenilmaisuus.
Jos sinua pyydetään odottamaan vastaanottoalueella tai odotushuoneessa, sinun on varmistettava, että asento on suorassa ja istuu varmasti odottamalla vuorosi. Jotkut yritykset ovat saattaneet asentaa CCTV-kamerat tallentaaksesi liikettäsi ja kysyäsi myös vastaanottovirkailijalta tai front office -päälliköltä kehon kieltä ja suorituskykyä saapuessaan.
Kun kävelet huoneeseen, hymyile ja ota suoraan yhteyttä silmään, johon aiot tavata, lukuun ottamatta sitä, että sinulla on ohi vilkaisu muita läsnä olevia.
-
Älä nojaa taaksepäin tai liian eteenpäin
Kun sinulle on annettu istua, säädä tuolia tarvittaessa varovasti tekemättä ääntä ja istu mukavasti. Vältä hartioiden hartioitumista tai leukaa kiinni rintaan. Jos nojaat taaksepäin, haastattelijat voivat arvioida, että olet laiska istuessasi istuimen reunalla, ja eteenpäin kallistaminen voi merkitä aggressiota - molemmat eivät ole toivottavia liikekokouksissa tai haastatteluissa. Ihanteellinen ryhti olisi selkä suora ja rinta auki laajoilla hartioilla.
Näyttää helposti, mutta ei laiskoilta, mutta asennon ei tulisi olla liian jäykkä osoittaakseen luottamuksen puutetta. On hyvä ylläpitää silmäkontaktia, mutta älä tuijota suoraan haastattelijan tai puheenjohtajan silmiin, vaan ylläpitä kasvot. Älä häiritse mitään seinillä tai anna silmäsi vaeltaa, mikä tarkoittaa keskittymisen ja huomion puuttumista.
Haastattelijoiden kehon kieltä on parempi seurata - jos he nojaavat eteenpäin, voit myös nojata hieman eteenpäin. Se rakentaa paremman yhteyden ja suhteet.
-
Käs eleet ovat tärkeitä
Molemmista käsistäsi voi tulla haitta tai etu siitä riippuen, kuinka hedelmällisesti käytät sitä. Suurin osa ihmisistä on hermostuneita eivätkä näytä osaavan käyttää käsiään puhumisen tai puhumisen aikana. Sinun on täytynyt nähdä poliitikkojen ja julkisten puhujien gestikoivan tehokkaasti käsillään ja sormellaan, kun teet pisteen tai kiinnität huomiota itseensä, joskus jopa heittämällä pöytää tai korokkeita. Kun tervehdit jotakuta, anna kädenpuristuksen olla varma ja lämmin. Heikko kädenpuristus tarkoittaa luottamuksen ja auktoriteetin puutetta. Koska joudut antamaan kädenpuristuksen oikealla kädellä, pidä kaikki tavaroesi, mukaan lukien jatka tai tiedostot, vasemmalla kädellä niin, että oikea ei ole vapaa. Muutoin voit näyttää kömpelöltä siirtämällä kansioita toiseen käsiin ennen kädenpuristusta.
Elehtiessaan pidä kädet pöydän yläpuolella, mutta kaulusluun alapuolella, jotta et tuntuisi aggressiiviselta tai kiihkeältä. Jos sijoitat jalat pois pöydästä, sinun on oltava mukava kätesi eleillä ja jalkojen liikkeillä.
Asiantuntijoiden mukaan on parempi olla piilottamatta käsiäsi, sen sijaan voit käyttää eleitä ja näyttää myös kämmenesi, joka osoittaa rehellisyyttä ja halua sitoutua. Tämä varmistaa varmasti, että haastattelija on rauhallinen ja mukava jatkaa keskusteluaan. Limbaaliset aivot ottavat positiivisia signaaleja tällaisista eleistä ja auttavat haastattelijaa pääsemään eteenpäin muiden kysymysten kanssa.
-
Ohjaa hengitystäsi
Voit näyttää jännittyneeltä tai rentoutumiselta hengitysmallistasi riippuen. Asiantuntijoiden mukaan ehdokkaan on keskityttävä hengitykseen koko istunnon ajan antaakseen hyvän vaikutelman haastattelijalle. On parempi hengittää, kun kuuntelet kysymystä, ja hengittää ulos puhumisen aikana. Hengityksen hallitsemiselle on myös fysiologinen syy haastattelujen ja kokousten aikana. Sen avulla voit laskea sykettä, verenpainetta ja vähentää tapahtumaan liittyvää stressiä. On parempi tehdä kymmenen syvää diafragmaattista hengitystä ennen haastattelua, minkä pitäisi tehdä sinusta mukavaa.
-
Nuudellen päätäsi usein
Kun haastattelija sanoo jotain, jos kyse on työprofiilista, yrityksestä ja muusta työhön liittyvästä tiedosta, on parempi nyökkäyttää muutama kerta, kun tärkeä viesti välitetään. Liian usein nukahtaminen päälle voi tarkoittaa sitä, että olet samaa mieltä kaikesta tai joskus et kuuntele kunnolla tai olet kyllä-henkilö.
-
Älä näytä olevan kiire
Olet ehkä ottanut lomaa tai aloittanut aikaisin olla ajoissa haastatteluun. Olet ehkä kulkenut jonkin matkan osallistuakseen siihen ja olet voinut odottaa puoli tuntia tai enemmän, jotta vuorosi kutsutaan. Ja kun olet osallistunut haastatteluun, älä näytä kyllästyvältä tai kiireelliseltä, kun kaikki tarvitset työtä. Vältä kurkistamasta kellolla tai rannekellolla, joka osoittaa, että et ole niin vakava työn suhteen. Jos haastattelu kestää pitkään, on todennäköistä, että he vievät enemmän aikaa arvioida sinua ja mahdollisesti päättää nimityksestäsi itse.
-
Taide poistumisesta
Kuten artikkelin alussa todettiin, ehdokasta arvioidaan heti hänen saapumisestaan rakennukseen, vastaanottoalueelle ja myöhemmin kokoushuoneeseen. Kun haastatteluprosessi on ohi, kiinnitä huomiota asentoon ja vaiheisiin jopa poistumisen yhteydessä. Jos haastattelija tai palkkaava antaa kädenpuristuksen, anna lämmin kädenpuristus ja kiitä heitä ajasta. Winning Body Languagen kirjoittanut Mark Bowden huomauttaa, että meidän on pidettävä poissa kaikki ajatukset istunnosta poistumisen yhteydessä, koska se voi jättää negatiivisen vaikutelman paneeliin. On myös parempi olla arvioimatta haastattelijoiden kehon kieltä, koska he saattavat taitaa piilottaa tunteensa tai antaa vihjeitä siitä, mitä päätöstä he tekevät.
-
Vältä toivomattomia kehon liikkeitä ja toimia
Joitakin kielen suhteen kieltäytymättömiä asioita, jotka tuhoavat uramahdollisuutesi. Se sisältää kynsien puremisen, hiusten kanssa pelaamisen hermostuneisuudesta, kuulakärkikynän napsauttamisesta, jalkojen värähtelystä, kun jalat ovat varpaissa. On parempi välttää koskettamasta suuasi puhumisen aikana.
Joillakin ihmisillä on tapana säätää kaulusta ja hymyillä liian usein miellyttääksesi, tätä tulisi asiantuntijoiden mukaan välttää.
-
Paras mekko haastatteluun
Joidenkin yritysten tai organisaatioiden on aivan tavallista ehdottaa pukeutumiskoodia yrityskokouksiin tai haastatteluihin. Ellei toisin mainita, puku on parasta haastatteluihin, kun taas naiset voivat käyttää housupukua. Asiantuntijoiden mukaan puku on merkki kunnioituksesta yritystä ja haastattelupaneelia kohtaan. Kiillottamattomat kengät merkitsevät huomiotta jättämistä yksityiskohdille ja hoitotuotteille. Teknologiatyötä varten puku ei ole pakollinen, mutta ehdokkaat voivat käyttää muodollisia paitoja ja housuja. Hallinnollisissa työpaikoissa on parempi näyttää muodolliselta välttämättä räikeää tyyliä. Myynti-, markkinointi- ja johtoryhmät vaativat puvuja, kun taas autoteollisuus voi olla melko kovaa ja rasvaista, mutta haastattelua varten ne voivat esiintyä muodollisissa vaatteissa.
Naisille on parempi kiinnittää huomiota paitsi pukuun, myös asusteisiin. Flash-kynsilakka, jangly-korut, backless-kengät ja liian suuren ihon osoittaminen voivat vain paloa. Jopa kuumana kesällä, neutraalien sukkien sukkahousuja voidaan käyttää. Vältä nahkatakkeja, lyhyitä hameita kolme tuumaa polven yläpuolella ja trendikkäitä käsilaukkuja.
-
Ymmärrä väripsykologia
Kommunikoit tietoisesti tai tietämättäsi valitsemallasi väreillä pukeutumistasi, kelloa, solmioita, housuja, kenkiä jne. Haastattelujen väri on sininen, joka osoittaa vakautta, totuutta, rauhallisuutta, turvallisuutta ja luottamusta. Harmaa on myös muodollinen väri ja vähemmän häiritsevä sekä miehille että naisille. Se antaa hienostuneen ilmeen ja myös varsin miellyttävän. Koska se ei ole häiritsevää, haastattelijat keskittyvät siihen, mitä sanot, kuin ulkonäkösi. Musta voi sopia housuihin, mutta ei paitoihin tai churidareihin.
Vaikka se edustaa auktoriteettia ja muodollisuutta, sitä tulisi käyttää varoen, koska liiallinen musta ja vaaleampi kontrastiväri etenkin puvut voivat aiheuttaa surutunteen. Punainen on intohimoinen väri, mutta sitä voidaan parhaiten välttää haastatteluissa, koska se voi tarkoittaa aggressiota, väkivaltaa, halua, voimaa ja ahneutta. Valkoinen merkitsee rauhaa, puhtautta ja hyvää sekä miehille että naisille. Valkoisia paitoja, puseroita voidaan käyttää turvallisesti, koska ne viittaavat myös yksinkertaisuuteen ja hyvään pintaan. Joillakin yrityksillä, etenkin lentoyhtiöillä, on valkoinen ja tummansininen, kun taas toisissa on valkoinen ja musta, valkoinen-harmaa ovat kaikki hyviä yhdistelmiä.
Jotkut värit ovat melko haaleita ja kuluneet sosiaalisten kokousten, juhlien ja toimintojen aikana. Ne ovat vihreitä, keltaisia, ruskeita, oransseja, vaaleanpunaisia, violetteja ja muita sävyjä. Käytä pääsääntöisesti muodollisia värejä ja vältä värikkäitä värejä. Voi olla totta, että ryhti, manismi, käden, kasvojen ja vartalon eleet ovat tärkeämpiä kuin väri, mutta väri vahvistaa muodostuneen hyvän vaikutelman ja voisi auttaa työhön.
-
Äänesi ääni
Kehon liikkeiden ja eleiden lisäksi äänesi sävyllä on tärkeä merkitys menestyksellesi. Korkea ääni ja matala ääni eivät ole toivottavia. Optimaalisen sävyn saamiseksi voi harjoitella sanomalla 'Äh, hum, um, um hum rentoutuakseen. Puhelinhaastatteluissa merkitystä on äänellä tai äänellä.
-
Käytä hymyä
Tutkimukset osoittavat, että hymy voi lisätä houkuttelevuuttasi haastatteluissa ja kokouksissa. Se antaa tunnetta hyvinvoinnista ja antaa lämpöä, luottamusta ja ystävällisyyttä. Duke-yliopiston tutkijat havaitsivat, että ihmiset muistavat hymyilevät kasvot enemmän. Kun MRI tehtiin tutkijoille, jotka muistuttivat hymyileviä ihmisiä, aivojen orbitofrontaaliset kortortit tai palkitsemiskeskukset olivat erittäin aktiivisia. Hymyileminen on tarttuvaa ja ihmiset edestakaisin luovat hyvää lämpöä ja lämpöä. Se kertoo myös ehdokkaan tunnetilasta.
johtopäätös
Kehon kielestä on tullut tärkeä käyttäytymisen indikaattori, koska haastattelijalla on useimmiten haastatteluissa ja kokouksissa vain lyhyt aika arvioida tai arvioida ehdokkaan persoonallisuutta. Jopa rutiinielämässä kohtaamme monia ihmisiä, ja kaikkia niitä ei voida arvioida puhumalla ja analysoimalla. Poliisit, lääkärit, psykologit, kauppiaat, valtion virkamiehet ja johtajat käyttävät kaikki valtuuttaan arvioida ihmisiä kehon kielen perusteella auttaakseen arvioimaan joku nopeasti. Vaikka kehon kielen tiede ei ole tarkka tiede, se menee läpi joidenkin ihmisten ominaisuuksien, tapojen, uskomusten ja perinteiden, jotka on vuosien varrella hankittu ja luokiteltu toivottaviksi ja ei-toivottuiksi.
On aivan luonnollista, että toivotut piirteet saavuttavat uran ja elämän. Sillä on myös tärkeä vaikutus työntekijöiden ja työntekijöiden oikeaan valintaan, mikä lisää tuottavuutta .