Paras 10 askelta pysymään motivoituneena ja omistautuneena

Itse motivoitunut ja omistautunut -

Mietitkö kuinka pysyt motivoituneena ja omistautuneena maailmalle, jossa suoritat samat arkipäivän tehtävät päivittäin? Olen varma, että kaikki meitä kohtaavat ajat, joissa tuntuu, että olemme juuri tehneet elämästä ja mitä se tarjoaa sinulle. Kaikesta tästä huolimatta meidän on jatkettava, oltava onnellinen ja pysyttävä motivoituneena ja omistautuneena elämän laajempaan tarkoitukseen. Tässä artikkelissa 10 tapaa pysyä motivoituneena ja omistautuneena tämä on kaikki, aiomme keskustella. Toivottavasti nautit sen lukemisesta ja olet sen lopussa itse motivoitunut ja omistautunut ????

"Rakastin aina piirtämisluentoja enemmän kuin muita tylsää aihetta akateemikoiden aikana ja olin todella halunnut tulla kuuluisaksi maalariin", ystäväni mainitsi kerran siemaileen kahviaan.

"Miksi et sitten ajatellut sitä vakavasti?" Kysyin heti,

”No, vanhempani eivät rohkaistaneet, he pakottivat minut keskittymään opintoihini; joten lopulta luopui tuosta ajatuksesta! ”hän huokaisi ja katsoi pois.

En vastannut, mutta tämä sai minut ehdottomasti ajattelemaan.

Oikeasti, eikö meillä ole koskaan vaihtoehtoa? Anna vain toiveidemme ja unelmamme haalistua silmiemme edessä vain siksi, että meillä ei ole uskoa? Usko ympäröiviin ihmisiin, unelmamme tai oma rohkeus; mikä on se, josta todella tulee este?

"Jätin lopulta arkipäivän työstäni, nyt pystyn keskittymään enemmän koeihin, kunto-suunnitelmiin ja tietysti voin myös omistaa jonkin aikaa tanssioni intohimolleni", toinen ystäväni, itse asiassa kamppaileva näyttelijä jaettu jännitykseen.

“Oletko varma rakas? Kuinka hallitset kuukausikustannuksesi? ”, Ilmaisin huolenaiheeni.

"Viime vuoden säästöt, muutama sijoitus täällä ja siellä, ja vähentävät tarpeettomia kustannuksiani tekemällä pieniä uhrauksia uudessa elämäntyyliissäni", hän hymyili varmasti.

"Vau, sinulla oli tämä suunniteltu jo kauan, luulen", olin järkyttynyt hänen innostaan.

”Ei tarkalleen, mutta kyllä, jos tämä toive oli olemassa pitkään ja olin kyllästynyt tuntemaan itsensä eksyneeksi ja tyytymättömäksi rutiinini ja kaiken muun kanssa, todistain uskomatonta esimerkkiä. Entinen kollegani, joka oli menettänyt kykynsä kuulla selvästi mitä tahansa viime vuonna sattuneessa onnettomuudessa, palkittiin työpaikallaan jatkamisesta työhönsä kuulokoneen avulla. Sen lisäksi, että hän onnistui jatkamaan intohimoansa laulaa huolimatta siitä, että hän ei aio enää kuulla omaa ääntään. Tunsin todella häpeää pelkollisuudestani, laiskuudestani tai muusta, mitä sinä voit kutsua. Siitä hetkestä lähtien en todellakaan pelkää tai ole huolissani esteistä niin paljon! ", Sillä tytöllä oli varmasti vahva usko äänensä ja jonkin verran horjumattoman kipinänsä hänen silmiin !.

Samalla yritin käsitellä molemmat nämä keskustelut päässäni ja ihmettelin, kuinka luonto paljastaa vastauksensa ajan myötä. Joskus syytämme kohtalomme tai kiistelemme Jumalan kanssa epäreilusta, kun asiat eivät mene tavanomaiseen suuntaan tai kun emme saa mitä odotamme. Siitä tulee niin selvää, että seuraava askelmme olisi luopuminen kokonaan ajattelematta liikaa. Häviämme toivon ja unohdamme kaikki pyrkimykset rakentaa sitä toivoa. "Mikä hirvittävä tapa olen luonut tappaa omat unelmani", ajattelin itselleni.

Ihailin varmasti sekä ystäviäni että heidän unelmistani tulla maalari & näyttelijä. Molemmilla oli varmasti omia haasteita ja vaikeuksia rutiinin ja intohimon tasapainottamisessa. Mutta epäilemättä tunsin ylpeyttä toisesta ystävästä, joka luopui varmistuneesta työstään toteuttaakseen hänen unelmansa näyttelemisestä. Esimerkki hänen fyysisesti haastetun kollegansa itsemotiivoiduista taidoista pelasi mielessäni. Hänen rohkeutensa on ehdottomasti kiitoksen arvoinen, ja molemmat heidän omistautumisestaan ​​ja rakkaudestaan ​​intohimoonsa opettavat varmasti meille optimismin taian.

Mikä todella muuttuu? Mikä pitää sinut menemään vaikeisiin tilanteisiin? Mikä antaa sinulle voiman edetä riippumatta siitä, kuinka hankala on polkusi? Mitä näillä tytöillä todella oli, mikä piti heitä inspiroivana matkan aikana?

No, monet meistä saattavat ihmetellä ja olisivat uteliaita löytämään vastauksia.

Otetaan selville ja opitaan täällä muutama itse motivoitunut taidot, jotka voivat auttaa meitä pysymään motivoituneina ja omistautuneina elämässä -

1. Kuolleisuuden toteutuminen
2. Määritä tavoitteet ja visualisoi
3. Löydä intohimosi ja pysy siihen
4. Vetovoimalaki
5. Ole kuuro negatiivisiin ajatuksiin
6. Epäonnistuminen on aina oppimista
7. Muistuta itsesi saavutuksista
8. Seuraa terveellistä rutiinia
9. Näytä kiitollisuus
10. Ota vastuu elämästä

• Kuolevaisuuden toteutuminen Motivoituneena ja omistautuneena

”Yksi on siunattu, jos kuolee työskentelemällä, seisova korkeana. Hyvästi tulee olla lyhyitä, todella lyhyitä ”- tri APJ Abdul Kalam

Oletko lukenut artikkelin, jossa palliatiivinen sairaanhoitaja neuvoo kuolevia ihmisiä ja tiivistää kuolemanvuoteessaan esiintyvät yleisimmät valitukset? Pahoittelee, että työskentelee liian kovasti, elää sen mukaan, mitä ihmiset odottavat sinulta, eivätkä ole totta itsellesi, puuttuu rohkeutta ilmaista tunteita, ei pysty antamaan aikaa perheelle ja ystäville ja pitämään itsesi poissa onnellisuudesta.

On hirveää kuulla sellaisia ​​tarinoita ja naurettavaa huomata, että elämme liian kuin yksi niistä, jotka makaavat kuolemanvuoteella sellaisilla katumuksilla. Luulemme, että meillä on koko ajan elämää elämäämme ehdoillamme, kun olemme asettuneet ”. Tietääkö Jumala, milloin tämä ihmeellinen tavoite saavutetaan? Olipa sitten opintojen suorittamisen jälkeen, aloitettuaan työn tai talon, auton tai maan tai muun materiaalin hallussapidon jälkeen?

Ironista kyllä, teemme kaikkemme saavuttaaksemme materiaalista menestystä. Oppimme olemaan rohkeita, liittymään rottakilpailuun, valita haluamallamme tavalla, saada työpaikkoja, ansaita rahaa, maksaa lainoja, taistella jokapäiväisessä stressitaistelussa; työn ylikuormitus, konfliktit vain selviytyäkseen ja luodaksemme huoleton tulevaisuus. Suurin osa meistä jättää itsensä kasvuun liittyvät tarpeet huomiotta, siirrymme nopeasti prosessiin ja unohdamme todellisen kykymme. Se mitä olemme suunnitelleet tai toivoimme, tulee epätodelliseksi päivien ohi. Se, mikä auttaa meitä selviytymään, josta tulee elämisen lähde, ei se, mikä tuo meille todellista onnea.

Sinun on täytynyt olla kuullut niin monta kertaa, että ”Kun lähden eläkkeelle, aion elää stressitöntä elämää, totean unelmani, vietän enemmän laadukasta aikaa perheeni kanssa.” Riittävä; kuulostaa erittäin lupaavalta; mutta tapahtuuko sitä todella aina? Vai onko meillä niin paljon voimaa, hyvää terveyttä, jotta voimme elää tällaisen unelman? Mikä on takuu? Erityisesti sellainen elämäntapa, jolla meillä on tällä hetkellä niin paljon taakkaa ja huolenaiheita; Se voi tuskin antaa meille mitään takeita rauhallisesta, pitkästä ja terveestä elämästä.

Onko mahdollista keskeyttää hetkeksi ja kysyä itseltämme yksinkertainen kysymys, oletko onnellinen tänään? Tunnetko olosi rauhassa itsesi kanssa? Tunnetko sinä elävinä, kun olet sitoutunut päivittäiseen työhösi? Onko järkevää ottaa niin paljon vaivaa jatkaakseen tätä uraa? Ja jos vastaus mihin tahansa näistä kysymyksistä on kieltävä, niin se on merkki sinulle ajatella uudelleen, mikä on todellinen tarkoituksesi.

Suorita tämä yksinkertainen harjoitus ja kysy itseltäsi: "Entä jos tänään on elämäsi viimeinen päivä?", Harkitse vakavasti tätä mahdollisuutta, voi liittyä elämäsi epäonnistuneisiin ihmisiin, jotka ovat todella menettäneet elämänsä yhtäkkiä ennen kuin he voisivat elää kokonaan. Listaa sitten kaikki aktiviteetit, jotka haluaisit tehdä, tapa, jolla haluaisit elää elämääsi, ihmiset, joiden kanssa haluat tavata tai keskustella, kaikki kauan odotetut tavoitteet, jotka haluaisit saavuttaa, jos haluat saada nautinnut hulluista seikkailuista tai muista, jotka pidät itseäsi tekemästä paljon huolenaiheita ja pelkoja.

Ole täysin rehellinen ja spontaani luota tekeessäsi. Kun olet valmis luettelon kanssa, tee nämä tehtävät ohjeiksi ja elämäsi tarkoitukseksi. Elämä tuo varmasti enemmän onnellisuutta ja tyytyväisyyttä, jos voisit osoittaa niin paljon rohkeutta.

Eilen on historiaa, huomenna on mysteeri ja tänään on lahja, minkä vuoksi sitä kutsutaan nykyiseksi. Jos ymmärretään kuinka arvokas tämä nykyinen on, se olisi ensimmäinen askel kohtalomme tielle

• Määritä tavoitteet ja visualisoi ne

"Unelma ei ole se, mitä näet nukkumassa, se on jotain, joka ei anna sinun nukkua." - tri APJ Abdul Kalam

Ennen kuin aloitamme matkaa harjoittaaksemme todellista intohimoamme, on välttämätöntä selvittää, mikä on elämämme päämäärä. Niiden monien huolenaiheiden joukossa, jotka meillä yleensä on mielessä taloudesta, päivittäisestä selviytymisestä, turvallisuudesta ja niin edelleen, meidän on myös esitettävä yksi olemassaolomme tärkeimmistä kysymyksistä ja se on: "Mikä on elämäni tarkoitus?"

Tämä yksinkertainen kysymys paljastaa paljon tuntemattomia toiveita. Se auttaa meitä löytämään nykyisen tilan ja tunnistamaan vahvuutemme. Löytäessään vastauksen mieli työntää itsensä automaattisesti etsimään päivittäisten tehtävien prioriteetteja. Alat ajatella kaikkia niitä päivän aktiviteetteja, joista nautit eniten.

Aspiranttimaalariystäväni oli niin innoissani taiteestaan, mutta hänellä ei koskaan ollut uskoa omiin kykyihin. Hänellä ei ollut rohkeutta kuvitella itsensä johtavan maalarin elämää. Hänen arka suhtautuminen unelmaansa esti näkemästä mahdollisuuden tulla itse motivoituneeksi ammattitaiteilijaksi koskaan.

Joskus kyvyttömyys uskoa unelmaasi tai jopa uneksia ollenkaan, voi tuhota kaiken, mikä sinua luonnostaan ​​kiehtoo. Olemme liian huolissamme seurauksista jo ennen uuden tavoitteen asettamista. Ehkä liiallinen osallistuminen ympäristöömme johtaa tällaiseen käyttäytymiseen. Uskomme luonnollisesti vain siihen, mitä näemme ympärillämme, monien tavanomaisten esimerkkien muodossa, jotka perustuvat itse motivoituihin ja omistautuneisiin yhteiskunnan ihmisiin. Ja tässä vaiheessa monet unelmat tapetaan tietämättä.

Muistan kuunnellut suunnitelmia ja näyttelijän elämäntapaa näyttelijäystävältä tuntikausia. Tämä oli kauan ennen kuin hän todella aloitti unelmansa elämisen. Minulla ei ole aavistustakaan kuinka, mutta hän oli kirjaimellisesti kuvitellut itsensä olevan kiireinen ampumissa, matkustamassa, järjestämässä koeita ja pukeutumassa. Hän sitoutui kokonaan lukemaan lehtiä, keräämään tietoja ja kasvattamaan verkostoaan.

Se oli niin mahtavaa nähdä, havaita joku, joka tiesi selvästi mitä hän halusi. Olen aina kiusannut häntä sanomalla, että "tiesit aina mistä olet syntynyt!". Ja sitten kysyin alitajuisesti itseltäni: "Minulla on korkea aika löytää syyni".

Joten ota ensimmäinen askel mahdollisimman pian ja keskity selkeästi suunnitelmiin. Lepota kaikki velvollisuutesi voivat odottaa. Sijoita kaikki aikasi ja energiasi yhteen tehtävään. Kysy itseltäsi miltä sinusta tuntuu saavuttaessasi tavoitteesi? Kuinka elämäsi olisi? Kuinka paljon tyytyväisyyttä se tuo elämääsi?

• Löydä intohimosi ja pysy siitä

”Elämäsi kaksi tärkeintä päivää ovat syntymäpäiväsi ja päivä, jolloin selvität miksi!” - Mark Twain

Kuinka monet meistä todella tietävät suoritettuaan muodollisen koulutuksen, mitä ammattia meidän todella harjoittaa? Ja jos harva meistä tietää tämän vastauksen, niin onko se lopullinen ammatti, jonka haluamme päätyä? Näihin ja moniin muihin epäilyksiin vastataan siirtyessäsi eteenpäin työhön, joka todella houkuttelee sinua.

Ovatko kaikki kuuluisat ja menestyneet persoonallisuudet aina intohimonsa alusta asti? Kun luet saavutettujen henkilöiden elämäkertoja, löydätko heidän elämänmatkansa aina hyvin suunnitelluksi? Onko mahdollista saada selkeä visio kaikissa tapauksissa ja jokaisessa skenaariossa?

Jos ei, niin mistä löydämme tämän vision? Mitkä ovat lähteet tavoitteidemme tunnistamiselle? Kaikki vastaukset löytyvät halustasi etsiä. Mitä levottomammiksi muutat siihen asti, kun aloitat jonkin järkevän tehtävän tekemisen, sitä paremmat ovat mahdollisuutesi
päästä lähemmäksi merkityksellistä elämää.

Se voi kuulostaa impulsiiviselta tai ihmiset saattavat kutsua sinua hulluksi. Mutta on aina syytä kokeilla niin paljon kuin haluat urallasi, etenkin alussa. Harvoista meistä ei ole siunattua elämisen tarkoitusta. Siksi tutkimisessa ei ole varmasti mitään haittaa niin kauan kuin nautit siitä. Tämä ei tarkoita jälleenkään satunnaisten tehtävien suorittamista, joista et ehkä edes pidä, ja saatat pakottaa itsesi tekemään jonkin velvoitteen nojalla. Joten ennen tutkimuksen aloittamista sinun on oltava rehellinen itsellesi. Koe kaikki, mikä on mieltäsi. Kokeile kaikkia mahdollisia vaihtoehtoja.

Ja lopuksi kun törmäät tavoitteisiisi, kunnioita heitä. Kunnioittakaa aikaasi ja ponnistelujasi; niin sinun täytyy olla omistautunut tähän tehtävään. Valintasi mukaan tämä voi olla vain yksi tai sarja tehtäviä, jotka pitävät sinut hengissä. Mutta kun olet sinnikäs, tee oikeutta todelliselle intohimollesi.

• Itse motivoituneen ja omistautuneen vetovoimalaki

"Ja kun haluat jotain, koko maailmankaikkeus salaliitossa auttaa sinua saavuttamaan sen." - Alkemistti Paulo Coelho

Oletko koskaan kokeillut tätä? Oletko kuullut tästä? Rhonda Byrnen eniten myydyn romaanin “Salaisuus” tunnettu konsepti! Saat luonnollisesti sellaisen äänen, jonka lähetät maailmankaikkeuteen. Positiivisen ajattelun valtava voima voi luoda ihmeitä. Ihmiset voivat parantaa sairauksia käyttämällä tätä käsitettä; he voivat saavuttaa mahdottoman; voi muuttaa minkä tahansa tilanteen heidän edukseen.

Tätä lakia täytyy harjoittaa uskoakseen siihen. Uskon voima tuo uskomatonta lopputulosta. Koko elämämme ajan ihmettelemme jatkuvasti 'mikä taianomainen kaava muuttaa ihmisen.' Mielestämme lahjakkuus, itse motivoituneet taidot, tieto, älykkyys tai mahdollisuudet ovat tekijöitä, jotka edistävät menestystä. Nämä ovat kuitenkin vain tavanomaisia ​​ajatuksia, jotka estävät sinua näkemästä todellisuutta.

Viihdyttävä animaatioelokuva “Kung Fu Panda” antoi meille tämän erittäin motivoivan viestin. Se kaikki on sisälläsi. Sinun on ensin uskottava itseesi, jotta jotain tapahtuu. Lepota kaikki asettuu paikalleen, kun olet tarpeeksi rohkea uskomaan tavoitteisiisi. Voi olla, että monet, jotka saattavat nauraa sinulle, pitäisivät ideoitasi epäkäytännöllisinä, mutta tärkeä asia on, mitä todella tunnet tavoitteistasi, kuinka paljon uskot unissasi!

Kokeiltu ja testattu henkilökohtaisesti! Anna palaa…. Kokeile tehdä tämä minkä tahansa haasteen, tehtävän tai tavoitteen kanssa, jotka sinulla tällä hetkellä ovat kädessäsi. Minulle henkilökohtaisesti freelancerina työskenteleminen ei olisi ollut mahdollista; Kun aikataulun saavuttaminen kouluttamiseen kaoottisessa Mumbai-liikenteessä ei olisi ollut mahdollista; terveellisen ruokavaliosuunnitelman ylläpitäminen ei olisi ollut mahdollista. Joten heti suurista pieniin tehtäviin, voit käyttää tätä missä tahansa. Se toimisi varmasti sinulle, jos uskot vilpittömästi koko sydämestäsi!

• Ole kuuro negatiivisille ajatuksille pysyäksesi motivoituneena ja omistautuneena

”Positiivinen mikä tahansa on parempi kuin negatiivinen ei mitään.” - Elbert Hubbard

No, minusta tuntuu, tärkein ero pyrkivässä maalari- ja näyttelijäystävässäni oli se, että se oli antanut itselleen kaiken negatiivisen ajattelun ja toisella oli kaikki taipumus positiivisuuteen. Motivoivan puhujan ja kirjoittajan mukaan Robin Sharma totesi romaanissaan, että "munkki, joka myi Ferrarinsa", voi todella harjoittaa kääntämällä kaikki negatiiviset ajatukset positiivisiksi.

Se hetki, kun tarttuu itsesi ajattelemaan epämiellyttävää mieltäsi, tulisi ohjelmoida eroon tuosta kuviosta. Taistele sitä vastaan ​​ja anna optimismin voittaa siitä. Tämä on hyvin toteutettavissa, jos varmistat, että ympäröit itsesi vain positiivisten ihmisten kanssa. Et anna minkään negatiivisen ajattelijan ja heidän energioidensa vaikuttaa kognitioosi. Joten pysy motivoituneena ja omistautuneena.

Monet muut rutiinitavat, kuten vakuutusten (positiivisten ajatusten) toistaminen lainausten, luentojen ja videoiden muodossa, voivat olla todella hyödyllisiä. Meditaatio on vielä yksi tärkeä väline miellyttävän ja rauhallisen mielen saamiseksi. Kun alkaa arvioida jokapäiväistä elämääsi ja valita kaikki ne toiminnot, jotka saavat sinut hymyilemään, täyttää sinut henkisellä tyytyväisyydellä ja tuo valaistumisen elämääsi, se olisi tunnustettava arvokkaimmaksi ja annettava etusija.

• Epäonnistuminen on aina oppimista

“Älä lue menestystarinoita, saat vain viestin. Lue epäonnistumistarinoita, saat ideoita menestykseen. ”- tri APJ Abdul Kalam

Kerran siskoni oli kertonut minulle jotain erittäin kaunista, kun olin pettynyt, koska olin saanut vähemmän arvosanoja joissakin kokeissa lukuvuoden aikana. Hän mainitsi: ”Muista tämä aina; aina kun voitat jotain yhdellä kädellä samalla, menetät jotain toiselta ja kun häviät jotain toiselta kädeltä, saat aina jotain toiselta. ”Sillä hetkellä en voinut oikein ymmärtää, mitä hän oikein tarkoitti; vain tunsi, että hän sanoi jotain saadakseni minut tuntemaan oloni hyväksi tuolloin.

Kun ajattelin sitä muutamaa kuukautta myöhemmin, tajusin, että sanomalla oli syvällinen merkitys. Ehkä emme tarkkaile tätä usein, mutta jos yritämme, se on todella totta. Suuremmat saavutukset tuovat aina jonkinlaista vastuuta, odotuksia; joku saattaa hukkua ja unohtaa suorituskyvyn paine. Lisäksi tappioissa on aina joitain tai muita taipumuksia, jotka antavat meille mahdollisuuden tunnistaa ja korjata virheemme.

Siksi on erittäin tärkeää, ettei koskaan menetä toivoa riippumatta siitä, mitä! Koska jos ei tänään, niin jonain muuna päivänä ymmärrät varmasti oppitunnisi. Sillä välin säilytä vain kärsivällisyys ja yritä keskittyä enemmän menetyksen päätarkoitukseen.

• Muistuta itsesi saavutuksista

“Olet tehnyt sen aiemmin ja voit tehdä sen nyt. Katso positiiviset mahdollisuudet. Ohjaa turhautumisen merkittävä energia ja muuta siitä positiivinen, tehokas, pysäyttämätön päättäväisyys. - Ralph Martson.

Paradoksaalinen kokemus, jonka sain Bollywood-elokuvan "Karthik soittaen Karthikille" katselemisen jälkeen, yllättyi melkoisesti. Kaikkien päähenkilön psykologisten puutteiden lisäksi, jotka korostettiin elokuvassa pääosin, ei kiinnittänyt huomiota paljon, toisin kuin muut yleisöt. Sen sijaan hänen upea tapaan jatkuvasti puhua itselleen ja muistuttaa arvonsa oli melko merkittävä osa elokuvaa.

Tämä todella toi huomion suurempaan perspektiiviin. Kuinka voi nostaa oman henkensä vaikeina aikoina muistamalla kaikki saavutuksesi, jotka sinulla on tähän mennessä ollut. Kun mikään ei tunnu positiiviselta, yritä kerätä tapaukset, jotka saivat sinut tuntemaan ylpeyttä itsestäsi. Esimerkiksi - kun esiintyy huonosti lavashowssasi, muista itsellesi jokin aikaisempi voitto, joka sinulla oli toisessa kilpailussa. Jos voittoa ei ollut ollenkaan, muista, kuinka omat ponnistelut ovat saaneet sinut tuntemaan itsensä rohkaistuksi. Jos annat huonon esityksen, muista itsellesi upea puhe, jonka kerran kerroit epävirallisesti ryhmässäsi.

Jos yrität miettiä ja linkittää tällaisia ​​skenaarioita, löydät varmasti onnistuneet. Ehkä tätä saavutusta ei ehkä ole tunnustettu palkinnolla tai todistuksella, mutta muiden arvostama arvostus, kiitos ja oma tyytyväisyys toimivat valloituksen todisteena.

• Seuraa terveellistä rutiinia pysyäksesi motivoituneena ja omistautuneena

”Terveellä on toivoa; ja jolla on toivoa, sillä on kaikki ”- Arabian Sananlasku

Fyysinen kunto on yhtä tärkeää kuin terveen mielen pitäminen. Loppujen lopuksi terveys on vaurautta. Sinun on oltava kokenut ärsytystä, levottomuutta, kun et syö ajoissa, et saa riittävästi ravintoa, unettomuutta. Kaikista sellaisista vaiheista tulee erittäin väsyttäviä, stressaavia ja ne antavat valtavan panoksen sekä fyysiselle että henkiselle terveydellesi.

Kiinnitä siis huomiota kunnon varmistamiseen. Säännöllinen liikunta, jooga, meditaatio, reipas kävely, sydän jne. Ovat erilaisia ​​aktiviteetteja, joista voi valita. Valitse jokin sinulle sopiva tai kaksi ja tee niistä uskonnollisesti osa rutiiniasi.

Syöminen oikeaan aikaan oikeaan aikaan on myös välttämätöntä. Roskaruokaa tai rasvaista ruokaa voi maistella kerralla, mutta sinun on tarkkailtava, jos et ylensyö sellaista. Meitä kaikkia pommitetaan paljon neuvoja verkossa ja sosiaalipiiriemme kautta terveyden ylläpidosta. Jos voimme kiinnittää huomiota joihinkin toteutettaviin asioihin, se voi tosiasiallisesti tuoda paljon energiaa elämäämme. Tunnet itsesi automaattisesti nuoreneeksi. Varmista, että nukut vähintään 7–8 tuntia. Katso tapana syödä ulkona. Vaihda salaatteihin, hedelmiin ja terveellisiin ruokavalioihin.

Terve vartalo heijastaa mieltä. Joten suhtaudu vakavasti myös fyysiseen terveyteesi ja pysy motivoituneena ja omistautuneena.

• Näytä kiitollisuus

”Kun olet kiitollinen siitä, mitä sinulla on, palkitaan aina enemmän.” - Oprah Winfrey

Olen aina ilo tavata ihmisiä, jotka arvostavat elämäänsä sellaisenaan. Ihmiset, joilla ei ole epätoivoa tai valitettavasti. Heitä katsellen saat tunteen, kuin he olisivat rauhassa itsensä ja koko maailmankaikkeuden kanssa.

Äiti sanoi aina, kun hän sai minut järkyttymään: ”Vertaa itseäsi aina niihin, jotka ovat vähemmän etuoikeutettuja kuin sinä.” Tämä varmasti saa sinut huomaamaan, miltä tuntuu siltä, ​​ettei sinulla ole asioita, jotka sinulla tällä hetkellä ovat. Ajatus luonnollisesti saa sinut kiittämään kaikkivaltiaa "siitä, mikä on" sen sijaan, että valittaisi siitä "mikä voisi olla".

Jumalalla on aina parempi meille suunnitelma. Joten vain usko ja ole tyytyväinen nykyiseen asemaasi ja ole itse motivoitunut ja omistautunut.

• Ota vastuu elämästäsi tullaksesi motivoituneeksi ja omistautuneeksi

"Jos et rakenna unelmaasi, joku palkkaa sinut auttamaan heidän rakentamisessaan" - Dhirubhai Ambani

Älä enää anna arkipäivän vastauksia, kuten ”Sama vanha, sama vanha” joka kerta, kun ystäväsi kysyvät elämästäsi. Epäilemättä rutiinista voi tulla monotoninen jonkin ajan kuluttua. Yritä kuitenkin lisätä maustetta, päivittää itsesi tarvittavalla tiedolla, ottaa riskejä työssä, kommunikoida luovilla ideoillasi, osallistua yhteisötyöhön, kokeilla vaihtoehtoja ongelman ratkaisemiseksi, tehdä taukoja stressin tunteessa, hallita aikaa, organisoida päivittäinen työsi, suorita tehtäviä sataprosenttisesti intohimoisesti ja niin edelleen.

Voit itse luoda omia tapoja tehdä elämästäsi mielenkiintoisempaa itsellesi ja muille, jotka piilevät maailmassasi. Lue, tutkia, matkustaa, kommunikoida, hemmotella juhlia, hauskaa, seikkailumatkoja jne. Ota tämä lisäaika omalle viihteellesi. Ansaitset vapaa-ajan hemmotella itseäsi ja myös harrastuksiasi. Yritä olla yhteydessä sisäiseen ääneesi, joka ohjaa sinut aina perimmäisiin toiveihisi. Älä tukahduta asioita, jotka tuovat sinulle jumalallisen onnellisuuden.

Älkää vain kulko päivien, koiden ja vuosien ohi suorittamatta henkilökohtaisia ​​tavoitteita paitsi materiaalista ja taloudellisesta menestyksestä. Kysy vain jatkuvasti itseltäsi, johtaisiko tällä tavalla eläminen lähemmäksi unelmiesi vai ei. Älä jätä halua saavuttamatta ja pysy aina motivoituneena ja omistautuneena. Varmista, että sinulla ei ole melkein mitään katumusta ja vain rauhaa kuolemasängyssäsi!

Suositellut artikkelit

Tämä on opas pysymään motivoituneena ja omistautuneena elämän laajempaan tarkoitukseen. Tässä artikkelissa 10 tapaa pysyä motivoituneena ja omistautuneena tämä on kaikki, aiomme keskustella. Toivon, että nautit sen lukemisesta ja olet sen lopussa todella motivoitunut ja omistautunut. Nämä ovat seuraavat ulkoiset linkit, jotka liittyvät motivoituneisiin ja omistautuneisiin.

1. 5 parasta vaihetta työntekijöiden motivaation nostamiseksi työpaikalla
2. Motivointitaito-opas tavoitteiden saavuttamiseksi (tärkeä)
3. Työntekijöiden motivaatio - Miksi tunnustaminen on tärkein?
4. 7 vinkkiä ja vihjeitä työntekijöiden motivoimiseksi työpaikalla